Non si tratta soltanto di un bagno di vapore dai diversi effetti positivi, ma da sempre è un momento di ritrovo e socializzazione, come nella tradizione orientale e a seguire occidentale. La sua origine è molto antica. Infatti ne troviamo traccia già tra gli egizi, greci e romani. Secondo i veterani della civiltà antica, il bagno di vapore restituiva al corpo il vigore perso, tonificando anche lo spirito. Dopo la caduta dell’impero romano, gli arabi ripresero questa tradizione con dei bagni, chiamati ” hammam ” (“scaldare”). Questi bagni, simili a quelli romani erano però più piccoli e con un numero di stazioni ridotto.
Il calore del Bagno di Vapore è una forma naturale di trattamento che influisce sul metabolismo, sugli ormoni, sulla circolazione del sangue, è una fonte di auto cura e benessere ed è in grado di dare risultati gratificanti ed in breve tempo.
Effetti benefici:
– Favorisce la circolazione: il primo effetto del calore è infatti la dilatazione dei vasi sanguigni;
– Favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle. Infatti, quando in un ambiente il contenuto di vapore è superiore alla quantità d’acqua presente nell’epidermide, si forma sulla pelle uno strato di umidità che apporta calore al corpo. Il calore provoca l’apertura dei pori con relativo aumento della sudorazione. L’epidermide appare così più luminosa, elastica e morbida in quanto con il sudore si eliminano numerose tossine e si stimola il rinnovamento cellulare e la traspirazione.
– Ha inoltre un effetto tonificante e rilassante e aiuta il sistema nervoso a combattere lo stress e la tensione quotidiana.
Ricordatevi di reintegrare i liquidi persi attraverso la sudorazione con una tisana, dell’acqua o succhi di frutta, evitando ovviamente le bevande alcoliche.